我上个月已经推迟了一个礼拜的样子，然后这个月已经现在已经推迟了四天，还没有来，我现在的例假 经常都是推迟，请问医生例假推迟应该食补吃什么？
 窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院 擅长：全科 平时应该注意保持心情舒畅，味道辛辣刺激食物不要多食，多食蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。可口服中成药逍遥丸或归脾丸调理，建议可多食一些 补血的食 物，如龙眼，红枣，阿胶等，月经期间间可用红糖冲水喝，以缓解月经期间间的症状。 |
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