没有病，就是经常熬夜，近来老感觉身体虚，累得很，吃什么能够缓解一下，家人说是因为熬夜导致的伤害，请问女人熬夜吃什么补品好？
 程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院 擅长：全科 建议可以吃以下这几种食物:第一种，苹果，苹果中含有大量的维生素和大量的果胶，有抗衰老的功效。第二种，可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后患者会转化为维生素a，可以用来治疗眼部疾病，缓解由于熬夜而导致的用眼过度。第三种，牛奶、鸡蛋等。 |
医院：江华县妇幼保健院 （二级,妇幼保健院、所）
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