月经第一天可以爬山吗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经第1天是能爬山的，不过在月经期间最好不要强烈的运动，因为强烈的运动，很可能会造成月经量增大或者减少的情况，期间要多注意休息，保证充足的睡眠时间，保持一个良好的心情，而且也要多注意保暖，不要受凉，同时饮食上面也要多吃一些温热的食物，多吃一些补益气血的食物。