女人大姨妈很疼怎么办？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性月经来了出现经痛比较正常，主要根据个人身体来说，有的女性容易宫寒。大姨妈来了适量喝一些红糖水，不要碰冷水，适量运动不能过度劳累，当然也可能有遗传因素，注意多穿衣服，不要着凉，可以适当的吃点儿蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。

廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院）

擅长：全科

痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜（或干姜）、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重，明显拒按的，可以川红花三钱，冲泡三百㏄热开水当茶饮，每一天一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。