夏天怎样做月子
 杨培玲青岛新阳光妇产医院 妇产科职称：主任医师
擅长：新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。
夏天坐月子切忌贪凉。可以洗澡洗头，水温控制在37-40度左右，比皮肤温度略高一点。洗头不要用手指甲挠头皮。室内通风不要直接对着产妇和宝宝吹。空调和风扇也不要对着产妇和宝宝。挺好还是铺棉质床单，不要睡凉席。坐月子不要受凉，通俗的解释就是，怀孕的过程中你的骨缝逐渐被撑开，生产后逐渐愈合，一旦进了寒气没法排出了。这个完全是对妈妈自己好。还有，月子里不要穿无后跟的拖鞋，对脚后跟不好。饮食方面，水果可以吃常温的，以不要刺激牙齿为佳。哺乳期挺好不要吃凉性的水果和饭菜。 |
医院：佛山市南海经济开发区人民医院 （二级甲等,综合医院,公立）
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