您好！我想咨询一下有关妇科方面的问题，我

李秀兰 护师 日照市日照友谊医院

擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。

月经来了10天是不正常的，可能是年龄逐渐增大，内分泌失调，月经不调，雌激素水平下降引起的，或者子宫内膜病变，子宫内膜增厚，子宫肌瘤引起的。保持阴部清洁卫生，勤洗，勤换内裤。需要去医院做个腹部超声波检查，确定原因对症治疗，不要随便用药。

逯俊芳 主管护师 长治高新区中心医院（长治高新区社区卫生服务中心）

擅长：本人擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见疾病，以及泌尿系感染及生殖遗传方面的疾病

导致经期延长的原因有很多，比如精神饮食因素，内分泌因素，子宫内膜炎，子宫肌瘤等都是有可能的，需要去当地医院查明原因后对症治疗才可以。建议您暂时少吃生冷辛辣刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，尽量避免剧烈运动。