月经期间吃荔枝好吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性朋友在月经期间是可以吃荔枝的，对月经没有什么影响，但是不能吃太多，不然的话会上火。平时可以多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。月经期间一定要注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。