月经现在一点都不正常，是每两个月才来一次月经，每次来月经之前我的胸部都觉得很胀痛，抓时间去医院去门诊看过，医生跟我说我子宫和卵巢现在不太好，医生跟我说跟我经常吃冷饮有关系。怎么保养子宫和卵巢？
 王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院 擅长：全科 中医对卵巢早衰有非常多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。要合理膳食，晚上十点前上床休息。 |
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