最近这段时间一直在调理身体，因为结婚四五年了，总是没能够要上孩子，现在家里人都很紧张，担心我的身体是不是有什么大问题，我去医院做了检查，医生说我的雌激素和孕酮比较低，要怎么调理？
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 雌激素和孕酮比较低的女性，平时可以多吃天然激素含量高的食物，女性也可以在平时饮食中多食用含有天然激素的食物，例如蜂蜜和豆制品，这些食物中含有的激素能够起到一定的补充作用。我们平时吃的蔬菜和水果中不仅含有丰富的维生素，也含有雌激素，所以建议女性多吃蔬菜和水果，防止体内雌激素的缺乏。 |
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