生理期应该注意哪些方面

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

正常的月经要有周期性和规律性。所谓的月经周期就是从这次月经第一天到下次月经的第一天。标准的月经周期是28天，在此基础上提前或推后一周以内也属于大致正常，也就是月经周期21-35天之内都属于大致正常。月经期就是从月经第一天到月经完全干净，正常的是7天之内。正常的月经大部分人是前两三天量比较多，后面慢慢减少。无论是月经的周期、经期还是经量都要有自己的规律性，保持大体的恒定。如果不正常就需要及时就诊，月经最重要的是要有它的规律性和周期。祝幸福

刘华娟 主治医师 即墨市人民医院

擅长：全科

最好月，经过后的2周，因为月经结束后的一周就是排卵期排卵期间子宫口是张开的这时候去泡温泉是很不卫生的为了自己的健康最好还是要等的，过早泡温泉很容易引起妇科炎症，再加之一般温泉中含有一些化学物质有活血化瘀的作用加之水温高。