我这几个月都出现了月经量很少的情况，每次月经就会很短的几天，而且是很少的量，吃了些药也不管用，我担心得很，想知道月经量少吃什么能增多？
 闵晓燕 主治医师 河南省人民医院 擅长：全科 平时注意要饮食均衡，饮食多样化，不要受风寒，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，精神放松，保持心情舒畅，一天三顿按时吃饭，保证充足的睡眠，多吃动物的血制品、动物肝脏、含有蛋白质的食物、核桃、腰果、干豆、大枣和含有纤维素多的蔬菜。 |
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