我是第一次来大姨妈，稍微有一些儿不知道到该吃什么不该吃什么，就是想调理一下，好让自己接受一些，所以我想知道来大姨妈怎么调理？
 程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院 擅长：全科 女性在来月经期间，一定要注意经期卫生，勤换卫生巾及被经血污染的内裤，同时天冷要注意保暖。月经期不接触凉水，不吃生冷、辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，保持心情愉快。月经期不要有性生活，因为这时身体免疫力有所下降，及易引发感染。 |
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