我身边有好多朋友都有得乳腺疾病，天天看她们吃药干嘛的我也比较害怕，近来乳房有点胀痛去看了说没事，那我平时可以多吃什么预防乳腺疾病呢，吃什么可以预防乳腺增生？
 石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心 擅长：全科 鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。 |
医院：平南县平南镇医院 （一级甲等,公立）
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