月经来了不走怎么办？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

可能是盆腔炎、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等因素，如子宫内动脉循环不良、变性坏死或盆腔充血等，会引起痛经和经期延长。要少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，避免盆腔充血。月经容易疲劳和困倦，情绪波动也很大，所以最好不要喝浓茶、咖啡等。吃饭应该加些汤，红枣、葡萄干和菠菜等这类食物也可以吃，能更好地帮助身体补血。