气血虚月经不调吃什么？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，这种情况可以服用补益气血的中药调理.也可以服用气血和胶囊来调理.日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷

闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院

擅长：全科

所谓的月经失调均跟气血有很大的关系，中医理论上讲，气血是人之根本，所以调理气血是关键。建议用中药进行调理。月经失调患者可以用中药育宫培麟丸，养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴，尤其是经期的卫生。