怎样防止内分泌失调？

陈兵 副主任医师 南方医科大学珠江医院

擅长：主攻个性化定制综合鼻整形；精细化双眼皮（个性化、微创）；面部综合年轻化手术（手术提升、微创）；五官畸形再造等。（1）个性化定制综合鼻整形：硅胶假体/肋骨/耳软骨/鼻中隔隆鼻、鼻翼肥大缩小、鼻头缩小、驼峰鼻/歪鼻矫正、鼻整形失败修复等鼻部美容整形；（2）精细化双眼皮：精细全切双眼皮、微创韩式小切口双眼皮、埋线双眼皮、双眼皮失败修复、开内外眼角、眼睑下至、眼袋去除、睑外翻、倒睫；（3）面部综合年轻化手术：内视镜前额拉皮、中面部筋膜悬吊拉皮、脂肪移植填充、微创面中部埋线提升；（4）五官畸形再造:耳再造及外耳畸形修复整形：如小耳畸形、招风耳、隐耳、耳垂裂等精细手术治疗，唇畸形修复整形：如唇裂、唇外翻、重唇等精细手术治疗；（5）体表血管瘤、瘢痕、体表色素痣、面部黑痣精细整形。

你好，根据你提出的问题，内分泌疾病的病因较为复杂，根据我们现有的了解，从平时生活中注意，比如保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。多积极参加户外运动，放松心情。注意不要给自己太大的压力，学会合理减压。通过日常生活中学会调理自己，不仅可以避免造成内分泌失调，也可以使自己拥有一个健康的身体。

龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院

擅长：全科

内分泌失调高发于器质性疾病或是神经功能紊乱等所致对于内分泌的治疗，首先要调节体内的激素水平。服用药物抑制激素分泌和合成是治疗内分泌失调的有效办法，患者可以对症服用更年安片进行调理。建议患者清淡饮食，适当的运动，避免熬夜，注意休息。