月经的时候我的乳房就会有的胀痛，以为这情况正常，没有去注意，近段时间以来吧我没有来月经的时候也会出现胀痛的情况，我感觉不对劲，检查出我患上了乳腺增生的疾病，乳腺增生，吃什么食物好呢？
 廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院 擅长：全科 乳腺增生平时多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐定时，饮食均衡。要多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降。 |
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