女性月经期间腰疼正常吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

苹果，添加更多维生素，给身体添加维生素也更好。多吃富含蛋白质的食物，补充更多植物激素，加强锻炼。女性应该保持愉快的情绪，学会缓解不良情绪，学会缓解不良情绪，以免降低身体的抗病能力，导致卵巢早衰。卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充