来月经可以吃米凉虾吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

建议不吃，因为月经期都不建议吃寒凉食品的，所谓的冰凉虾指的是夏天食用的消暑凉粉，那是可以食用的，是人们消暑的好选择。但是现在由于处于月经期，不建议吃寒凉食物。一般还是建议摄入新鲜食物比较好，例如新鲜肉类，新鲜菜类，新鲜水果类等。像冰粉凉虾建议少食。平手多喝水，保持饮食作息规律。