女生生理期来了怎么缓解疼痛？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性来了生理期之后会出现小腹疼痛的感觉，这是一个十分常见的症状，出现这种情况之后想要缓解疼痛，可以采用以下方法可以喝红糖姜汤，也可以采用暖水袋热敷，要热敷的时候不能够直接挨着肚皮，要隔一下也可以买一个暖宫贴贴在肚皮上。如果疼痛感比较的明显，可以适当的休息一下，这样也有助于缓解疼痛。