婚后经常月经不调，一些时候一个多月来一次，一些时候俩月来一次，现在都三月没来了，还没怀孕呢，以前吃过中药，但吃一次有用，第二次就不起作用了，大姨妈来前吃什么好？
 廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院 擅长：全科 月经期间，女性的体力比较虚弱，也是身体抵抗力比较弱的时期，如果不注意饮食，可能会给身体带来不适，还有可能出现贫血和头痛的情况。所以要注意饮食调理，食物以营养丰富，易消化为主。由于受到月经的影响，情绪比较低沉，可以多吃鲜鱼来缓解这一症状，香蕉中含有维生素B6，可以安定神经。 |
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