女人吃水果对卵巢好吗？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

女人吃水果对卵巢好，可以多吃一些含维生素较高的水果如奇异果，柠檬，草莓，苹果，可以有效的改善肤质，提亮肤色，保持皮肤滋润，如果卵巢功能衰退，可能会出现皮肤松弛容颜衰退的情况，还可能引起全身性的疾病，在日常的生活中也要保持良好的生活习惯，早睡早起，晚上避免熬夜，可以加强运动锻炼，提高身体免疫力。