月经期吃草莓可以吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

草莓对月经没有什么影响。草莓维生素C含量非常丰富，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。但是不要吃的太多，以免导致腹部不适、痛经等症状，女性容易受凉，平时注意保暖，月经期不要吃凉性的食物可以多喝一些红糖水。