我患上了乳腺增生，每次来月经之前胸部都胀痛的比较厉害，最后去医院的门诊检查了，大夫也说我这种情况先不用吃药，乳腺增生吃什么能缓解？
 李琳玲 主治医师 天津市胸科医院 擅长：全科 乳腺增生患者在日常生活当中的饮食一定要注意以清淡为主，不能够吃油炸，刺激性的食物以及动物脂肪，甜食等，也要尽量控制，在平常的时候可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，多吃粗杂粮，并且多吃点黑木耳，蘑菇，黑芝麻，核桃等，对病情的恢复有指导，如果疼痛明显的话，也可以做一下热敷来缓解症状。 |
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