补血补气要吃什么，而且月经期间量少，怎么调理，心里很不安害怕自己会出什么样的问题，想问下女人要吃什么才能补气养血？
 石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心 擅长：全科 女人补气血，多是由于营卫亏虚，身体虚弱，气血两虚引起，多和心、肝、脾有关。心主血脉，可以推动血行。脾为气血生化之源，有养气血，统摄血液不溢于脉外作用。肝主疏泄，调节气机，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，可以起到疏通血脉的作用。 |
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