生理期吃什么食物？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

生理期可以吃一些温热性容易消化的食物，吃一些应季的蔬菜，千万不要吃太过油腻的食物，同时也不可以喝咖啡和浓茶，碳酸饮料，来月经的时候女人的身体是特别虚弱的同时，可以喝一些红糖水，可以促进活血化瘀，能够促进经血的排出，同时要多注意休息。