怎么样才能缓解痛经？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

痛经往往是由于宫寒引起的，要做好保暖工作，用热水袋热敷小腹，可以有效缓解痛经。保证充足的睡眠，注意休息，避免剧烈运动，加重痛经。痛经的女性可以多喝红糖水。痛经严重的可以采用中医疗法来治疗，在经期服用一些调血止痛的中药来缓解痛经，或是进行针灸治疗。