月经不稳定怎么调理？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

根据你的情况描述，女性女性大姨妈量少色黑，考虑多与血淤、气血不足、气血亏虚，受凉、身体虚弱贫血等有关，应及时进行调理。提倡平时饮食一定要清谈，可以多吃一些桃仁等，通气血。保持精神愉快，避免情绪波动。月经期注意保证休息充足，不宜碰冷水以及吃寒凉食物。还有就是要注意女性在月经期间身体不能太虚，身体所需的营养一定要充足，因为营养不足就会造成气血不足、气血亏虚，也影响到月经量的多少。女性的人流后需要做好身体护理调理，不然也是会影响月经量的。