我一起住的朋友患有宫寒，每次一来大姨妈都是我们照顾她，一来大姨妈她就脸色苍白，我们真的很不安她的，请问宫寒如何是好？如何快速解决呢？
 赵立垠 主治医师 青岛市立医院 擅长：全科 这是比较受关注的话题，痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠时间充足。不用凉水洗头、洗脚。按摩法：患者仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。 |
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