老妈近些日子好像是更年期时间到了,每天都是神神叨叨的,一直念我念到不停,一点小事情就会大喊大叫。在平常的时候还会没有什么胃口,吃什么都是没有胃口的。请问更年期喝什么好呢?
![]() 柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院 擅长:全科 1、均衡饮食:饮食以清淡、低盐、荤素搭配、粗细搭配适度为原则;2、补肾食物:多食富含蛋白质、钙质和维生素的食物,如飞禽(鸽子)、动物蛋白(羊肉、鹿肉)、海产品(海参、黄鳝、虾)、坚果(榛子、花生仁、瓜子仁)等食物,有利于缓解更年期症状。 |
医院:大方县妇幼保健院 (妇幼保健院、所,公立)
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