经期小腹疼痛怎么办？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

如果是来例假的时候，偶尔会出现疼痛，下腹疼痛，这应该是痛经的现象，可能跟你最近受凉，熬夜吃了生冷的食物有一定的关系，造成痛经的原因很多。目前建议你喝点热红糖水，再局部热敷，等月经通畅了，痛经的现象也就自然会缓解，平时祝你休息，尽量不要熬夜，生活要有规律。

闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院

擅长：全科

痛经是由于精神状态、神经原因、精神状态过度担心、抑郁、恐惧、内分泌原因所导致的经前、例假期间、经后发生突出下腹部疼痛或其他不舒服、以致影响工作和日常生活者。建议在月经期间多注意休息，饮食方面注意营养清淡一点。注意保暖。