副乳怎么运动消除才正确?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，有副乳存在的话，做什么运动也不可能消除掉，想把副乳消除，只能通过手术，
多数的人副乳没有什么危害，如果副乳腋平时疼痛厉害，可以做彩超检查，发现肿瘤，增生，需要手术治疗，如果感觉平时穿衣服很不好看，确实在意的话也可以手术切除。

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院

擅长：全科

如果有副乳的话，可以做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉收缩带动来改善副乳的情况。也可以每天按摩副乳。如果副乳。过大的话可以选择手术来进行。切除副乳的，自己要根据自己的实际情况来治疗。