来月经前几天特别能吃?

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

因为女性的新陈代谢会在月经前加速，新陈代谢速度就越快。它消耗更多的卡路里，所以最好吃。25岁以后，基础代谢率缓慢下降，也就是说，身体消耗较少，即使不多吃，也会有多余的能量。所以老年人容易发胖。但这是可以避免的，因为代谢水平早上最高，晚上睡觉时最低。因此，当你减肥时，你应该考虑到热量的有效分配，即你吃的食物量与新陈代谢速度的关系。最简单的方法是吃足够的早餐，吃更少的晚餐。