下腹胀痛，食欲不好 。9天前食欲很少，小便正常，至今没大便，体重机按轻5-6斤刚病情发作时医院检查说有炎症，打消炎针，现有好转，下腹部不胀了，今2天食欲好转，怎样才能解出大便？
 程广东 主治医师 海南省中医院 擅长：全科 这种平时注意适当增加锻炼。多喝水，多吃些水果蔬菜，富含纤维的食物，或者是早晨喝一杯淡盐水，或者是蜂蜜水，缓解便秘的现象。最好就是从根本上解决问题，可多饮水，多运动，多吃粗纤维食品，并可以应用蜂蜜或者番泻叶。平时注意身体健康，适当锻炼。 |
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