怎样才能不痛经？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

因为每个人的发展都不一样，痛经能维持子宫和卵巢，改善内分泌，症状会得到缓解或治愈。提示，建议，清淡易消化。吃清淡易消化的食物，保持大便畅通，可避免消化道严重蠕动，加重月经疼痛症状。痛经可以通过饮食调节和中药治疗，你可以喝红糖和生姜水，吃油炸山楂可以缓解痛经，你也可以喝葡萄酒来缓解，你也可以用热敷下腹也可以缓解一些，生活中要注意规律。