痛经腰酸怎么缓解？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，如果是肚子疼的特别厉害哟，腰疼肚子疼并且有恶心呕吐的情况的话，建议去医院做一个b超，看看有没有子宫腺肌症的情况，没有问题的话也可以喝点儿中药调理一下，考虑有点儿血瘀的情况。不知道月经量多吗？如果月经量不是很多的话，没有怀孕的话也可以喝点儿益母草颗粒。

闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院

擅长：全科

如果疼痛不能忍受时，可以服用镇痛药物，如退热止痛药布洛芬400mg，每日3-4次，不过建议少用。经期要注意保暖，每天用温水泡脚，至少20分钟，并把装满热水的热水袋放在腰部，可以减缓疼痛。睡前喝一杯蜂蜜牛奶，可以缓解疼痛。适当的增加营养，月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以可以适当的增加营养。