我三妹妹脾肾阳虚，贫血，月经不调，睡眠不好，入睡难，经常做梦，吃的不多总发胖有慢性胃炎，脾气还非常的不好，请问女性气血两虚怎么调理？
 程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院 擅长：全科 可以吃阿胶大枣枸杞桂圆，同时，去独一张进行气血调理吧，饮食加调理，比吃任何药物都管用，应该养成良好的习惯，饮食讲究科学合理，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受风寒，适当地活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，减少不适的出现。 |
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