气虚怎样调理？

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

你好，根据你的描述分析。女性在月经来潮前出现脾气暴躁，不排除有内分泌紊乱的可能。建议到医院抽血化验性激素6项，看看激素水平是否异常。如果激素水平异常的话，可以在医生的指导下口服药物进行调理，保持心情愉悦，多和朋友聊聊天，分散一下注意力。

龙庆玲 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长：全科

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可时常交替选服。2，补气虚药膳食疗方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、清心火的藕实、枸杞子这味中药各30g，加调味蒸食，可补气养精。 黄芪蒸鹌鹑