怀孕九周注意什么

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(挺好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。叶酸需补充到12周，12周内挺好禁止性生活，因为12周内容易流产。同时，定期做产前检查，配合好医生。