宫寒的人不能吃的食物

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你的描述分析。月经来潮前会出现小腹下坠，腰酸背痛，还会出现乳房胀痛等不适症状。每个人体内的激素水平不一样，所以因人而异。建议注意保暖，注意休息，平常少吃辛辣刺激性寒性的食物。不要剧烈运动。可以口服点儿红糖姜水，促进月经血的排出。

闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院

擅长：全科

来月例前可能会出现腹部胀痛，乳房胀痛，腰酸感觉不太舒适等症状，在月例来潮前一定要注意休息，避免受凉和受累，在月例期间也要注意保暖，时常喝点红糖水，有很好的效果，还需要注意的是，在月例期间，不吃辛辣口味刺激的食物，不做剧烈的运动。