吃什么可以缓解经期综合症？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况应该是内分泌，生殖器官功能代谢引起了进一步明确诊断治疗。当出现经期综合症应及时通过。温经散寒，活血化瘀，止痛等药物进行治疗，注意休息，均衡饮食，避免受寒受凉祝你身体健康，生活愉快，一切顺利

董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院

擅长：全科

出现月事综合征一系列的症状，可能是因为内分泌失调导致的。可以看看中医，用一些活血化瘀，温经去寒的药物。特别是大姨妈期间或者大姨妈期间前后要注意保暖。注意饮食要清淡，不要吃生冷刺激性的食物，也要避免过度疲倦疲乏。