太太的性格一直都是很强势，近些日子她是更年期，又频频失眠翻来覆去睡不着，而且因为这失眠翻来覆去睡不着她也变得更不可理喻了，对身边的人都会发脾气，更年期失眠翻来覆去睡不着能自己好吗？
 丁国良 主治医师 海南省工人医院海南省农垦总局医院 擅长：全科 女性更年期出现失眠翻来覆去睡不着的情况是很常见的，通常不会自己好，每个人的恢复时间和自身的身体状况也有关系，在失眠翻来覆去睡不着病情严重的情况下服用中药来调整，时常出去走走，多做做运动，多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态。放松心情。 |
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