我女朋友来大姨妈了，我也是在无意间发现的，我们之间还是同学，只是每天在一起吃饭，可是我又不能直接问她，例假期间吃什么菜好？
 窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院 擅长：全科 月经期间是女性特殊的时期，是需要注意饮食需要科学合理的，以免引起不舒服或是痛经的可能，建议月经期间不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，月经期间前宜多食新鲜水果和蔬菜，不要接触食葱蒜韭姜等刺激运火之物。 |
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