平时怎么预防子宫肌瘤？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

您好，导致子宫肌瘤的原因有很多，比如内分泌因素，不良的生活习惯以及过度压抑的情绪等。建议您日常生活中一些雌激素含量较高的食物尽量少吃，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，避免情绪过度压抑，这些对于子宫肌瘤的患者都是非常必要的。

龙庆玲 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长：全科

预防子宫肌瘤，一是调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、乐观、豁达，避免过度劳累。二适时婚嫁，生儿育女、节制房事。注意房事卫生、保持外阴清洁。饮食定时定量，不能暴饮暴食。勿滥用激素类药物。三定期检查身体，发现疾病尽早治疗。