经常宫寒痛经，以前也吃过很多药和保健品，用过痛经贴，喝过雪莲阿萨伊，肚子痛，脸色发白，没力气，一些时候都疼的站不起来，女生体寒怎么调理？
 姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院 擅长：全科 1.日常起居调理：注意避寒就温，多作阳光下户外活动，以借助自然界阳气养阳。避免长期在阴寒潮湿环境中工作或居住。要根据温度变化及时增添衣被。空调不要开得过凉。2.精神调理：体寒者多性格沉静内向，易于消沉，要多听轻快昂扬的音乐，多参加团体活动，多多交流，培养乐观性格。 |
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