治月经不调的食疗方法?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，月经不调的食疗保健十分必要，既能治标也能治本，一些女性应当认真对待。1，如果月经过多，经期延长，可适当服用黑木耳。也可将黑木耳烘干后研成细末，用红糖水送服。2，如果月经不顺痛经，可用黑豆炒后研成细末，与苏木同熬，之后加红糖服用。3，如果月经不顺，身体寒凉，可羊肉加生姜炖煮，吃肉喝汤。4，如果月经不调，可将当归煮水，并打入两个鸡蛋、加入红糖，吃蛋喝汤。5，如果月经提前，可用干芹菜水煎服。

林立让 主治医师 天津市口腔医院

擅长：全科

当女性出现月经不调这种情况，可以在日常饮食中多吃相应的食物。1、血虚：可以多食用菠菜、木耳、猪肝、黑豆、胡萝卜、桂圆、红枣等，或者用当归、党参、黄芪煲汤；
2、体质偏寒：可食当归生姜羊肉汤；
3、体质偏热：可短期用玫瑰花、月季花、野菊花泡茶；
4、形体偏胖：可食用茯苓饼，或薏米、大枣、山药煲粥。