最近来月经不是很畅顺，好几个月才来一次，来的时候量很少，而且是褐色的，去看中医，说是气血不足，导致有闭经倾向，月经血排不出形成瘀血积存体内，气血不足吃什么好？
 廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院 擅长：全科 一、多吃热性的食物，比如当归、党参、黄芪、熟地，可以用它们炖小母鸡、炖条鱼。二、可以用补血的食材，比如猪肝、动物血、肉类，吃素可以有大枣、鸡蛋、菠菜、海带；蛋白质有鱼、奶。三、可以吃新鲜的水果和蔬菜，里面有大量的维生素C，对人体的气血都是很好的补充等等。 |
医院：吴堡县县医院 （二级甲等,综合医院,公立）
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