女人肾虚吃些什么好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

古话说的好药食同源，现实生活中很多食物都是药物，很多药物同时又是食物，食补可以吃一些鸡蛋、黑芝麻、猪肉、核桃、枸杞子、山药、何首乌等，还可以吃黑米，黑米可以滋阴补肾、健脾活血，是治疗女人肾虚的最佳食物。药物调理可以吃阿胶、熟地、当归，适用于阴虚、阴血亏虚的情况，都是一些日常生活中常见的或是常听的