绝经是突然就不来了吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

绝经不是突然就不来了，绝经有一个过程，绝经是子宫出现老化的一个警示，平时可以适当吃一些阿胶片和红枣，对女人补气养血有很好的作用，而且还能防止子宫衰老，饮食上一定要加强营养，不挑食，不偏食，注意保持营养的均衡，保持一个良好的心态。