大姨妈能泡脚吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，月经期间可以泡脚。要用热水泡脚，水温不要过高，也不要过低。经期泡脚可以促进血液循环，使经血更流畅，有效排除淤血。促进新陈代谢，消除疲劳，改善睡眠。在月经期间应当注意保暖，忌食生冷寒凉刺激的食物，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，保证休息和睡眠。

王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院

擅长：全科

根据你的描述分析。晚上睡觉之前拿热水烫一下脚，能够促进局部的血液循环。有助于睡眠。月经期间可以泡脚，对月经周期和月经量没有什么影响。建议月经期间注意保暖，少吃辛辣刺激寒性的食物。如果月经量偏少或者有血块的话，可以服用新生化颗粒，促进月经血来潮。